Elixír-e a testedzés?

dc.contributor.author	Lacza, Gyöngyvér
dc.contributor.author	Radák, Zsolt
dc.date.accessioned	2018-10-01T09:31:07Z
dc.date.available	2018-10-01T09:31:07Z
dc.date.issued	2013
dc.identifier	84877843901
dc.identifier.citation	pagination=764-768; journalVolume=154; journalIssueNumber=20; journalTitle=ORVOSI HETILAP;
dc.identifier.uri	http://repo.lib.semmelweis.hu//handle/123456789/5925
dc.identifier.uri	doi:10.1556/OH.2013.29616
dc.description.abstract	A testedzés komplex, az egész testet átfogó hatásrendszere miatt valamennyi szervünket érinti. A relatív maximális aerob kapacitás (VO 2max ) nagysága fontos lehetett az emberré fejlődés során is, hiszen a magasabb VO 2max eredményesebb táplálékszerzéssel párosulhatott. Azonban úgy tűnik, hogy a magasabb VO 2max ma, a XXI. században is jelentősen befolyásolhatja a túlélést, hiszen a magasabb VO 2max csökkenti a szív- és keringési, bizonyos rákos és idegrendszeri megbetegedések előfordulását is. Számos vizsgálat eredménye azt sugallja, hogy az átlagnál magasabb VO 2max , a fizikai fitnesz elérése, illetve megtartása az egyik leghatékonyabb eszköz a túléléshez a modern civilizált világban is. Orv. Hetil., 2013, 154, 764–768.
dc.relation.ispartof	urn:issn:0030-6002
dc.title	Elixír-e a testedzés?
dc.type	Journal Article
dc.date.updated	2018-07-17T13:47:43Z
dc.language.rfc3066	hu
dc.identifier.mtmt	2333867
dc.identifier.wos	000318692100001
dc.contributor.department	SE/Testnevelési és Sporttudományi Kar [2014.08.31]
dc.contributor.institution	Semmelweis Egyetem